Cảm giác ngứa ngáy ở vùng kín, đặc biệt là hai bên mép, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Đây là một vấn đề thường gặp và gây nhiều khó chịu, khiến chị em không thể bỏ qua. Vậy, có những phương pháp nào giúp điều trị ngứa hai bên mép vùng kín tại nhà? Các phương pháp đó có thực sự mang lại hiệu quả không?
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà, đồng thời giới thiệu 10 cách trị ngứa hai bên mép vùng kín tại nhà vừa hiệu quả vừa dễ thực hiện.
HIỆN TƯỢNG bị NGỨA 2 BÊN MÉP VÙNG KÍN LÀ GÌ?
Ngứa hai bên mép vùng kín là tình trạng khó chịu phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố sinh lý và bệnh lý. Đây là triệu chứng mà chị em có thể gặp phải khi vùng âm hộ bị kích ứng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày và sự tự tin trong các mối quan hệ thân mật.
Đặc biệt, tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như viêm âm đạo, nhiễm nấm Candida, các bệnh phụ khoa hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs).
Nguyên nhân sinh lý
Quần lót quá chật: Gây bí bách và cọ xát, dễ làm vùng kín bị kích ứng.
Thụt rửa quá mạnh: Làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên và gây kích ứng.
Vệ sinh không đúng cách: Sử dụng dung dịch vệ sinh hoặc sữa tắm có thành phần dễ gây dị ứng hoặc vệ sinh không sạch sẽ.
Căng thẳng kéo dài: Stress cũng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến vùng kín dễ bị kích ứng hơn.
Nguyên nhân bệnh lý
Viêm âm đạo do vi khuẩn: Gây ngứa, tiết dịch, và có mùi khó chịu.
Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs): Như chlamydia, herpes sinh dục, mụn cóc sinh dục… đều có triệu chứng ngứa.
Nhiễm trùng nấm men (Candida): Thường đi kèm ngứa, dịch trắng vón cục và mùi khó chịu.
Thời kỳ mãn kinh: Suy giảm estrogen khiến thành âm đạo mỏng, dễ khô và kích ứng.
Lichen xơ hóa: Một tình trạng hiếm gặp với các mảng trắng mỏng trên da quanh âm hộ, gây ngứa và có thể để lại sẹo.
VẬY CÁCH TRỊ NGỨA 2 BÊN MÉP VÙNG KÍN TẠI NHÀ THẾ NÀO?
Khi bị ngứa khó chịu ở vùng kín, đặc biệt là hai bên mép, bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên hiệu quả tại nhà dưới đây để giảm triệu chứng.
1. Sử Dụng Sữa Chua
Sữa chua và các sản phẩm lên men chứa nhiều lợi khuẩn probiotic, giúp cân bằng vi khuẩn tự nhiên và giảm ngứa hiệu quả. Các lợi khuẩn này không chỉ bảo vệ mà còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại. Theo một nghiên cứu trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), khi khảo sát 129 phụ nữ bị ngứa vùng kín, 82 người sử dụng hỗn hợp sữa chua và mật ong cho thấy giảm ngứa hiệu quả hơn so với nhóm dùng thuốc kê đơn.
2. Tỏi – Vũ Khí Kháng Khuẩn Mạnh Mẽ
Tỏi là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm hiệu quả. Cách dùng tỏi để giảm ngứa:
Ăn trực tiếp: Thêm 2-3 tép tỏi vào bữa ăn hàng ngày.
Uống nước tỏi: Nghiền tỏi, pha với nước ấm để uống.
Rửa vùng kín: Đun sôi tỏi với nước và một chút muối, để nguội và rửa nhẹ nhàng vùng bị ngứa.
Đắp tỏi lên vùng bị ngứa: Nghiền tỏi tươi, đắp lên vùng bị ngứa trong vài phút rồi rửa lại với nước ấm. Tránh để lâu quá 30 phút để không gây kích ứng.
3. Nước Muối
Muối có khả năng khử khuẩn tự nhiên, giúp giảm ngứa và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Pha loãng muối với nước ấm và rửa vùng kín, sau đó rửa lại với nước sạch và lau khô. Chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm mất cân bằng pH.
4. Giấm Táo
Giấm táo có tính kháng khuẩn và kháng nấm, là phương pháp tự nhiên giúp cân bằng pH vùng kín.
Cách 1: Pha hai thìa giấm với nước ấm để rửa nhẹ vùng kín một lần mỗi ngày.
Cách 2: Uống hỗn hợp nước ấm pha một thìa giấm và một thìa mật ong để ngăn vi khuẩn phát triển từ bên trong.
5. Baking Soda – Làm Dịu Ngứa và Hỗ Trợ Diệt Khuẩn
Baking soda có thể giúp giảm ngứa do nấm men và các vấn đề da liễu khác. Một nghiên cứu trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy, tắm với baking soda có thể hỗ trợ trong việc tiêu diệt khuẩn Candida khi kết hợp với điều trị y tế.
Cách làm:
Tắm rửa sạch sẽ với nước ấm, không nên thụt rửa quá sâu.
Hòa tan ¼ đến 2 cốc baking soda vào bồn tắm.
Ngâm mình trong bồn từ 10-40 phút, tối đa 3 lần mỗi tuần.
6. Lá Trầu Không – Kháng Khuẩn và Kháng Nấm Tự Nhiên
Lá trầu không chứa các chất kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ, giúp giảm ngứa vùng kín.
Cách làm:
Rửa sạch 1 nắm lá trầu, đun sôi cùng 2 lít nước và một ít muối.
Xông vùng kín với nước này cho đến khi nguội.
Sử dụng nước trầu đã nguội để rửa nhẹ nhàng vùng kín.
Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Chè Xanh – Giảm Viêm và Làm Sạch
Lá chè xanh từ lâu đã được sử dụng để sát khuẩn và làm dịu da.
Cách làm:
Rửa sạch lá chè xanh, đun sôi với một ít muối trắng.
Để nước nguội bớt, dùng để xông và rửa vùng kín.
Có thể thấm khăn vào nước chè để lau nhẹ nhàng.
Lưu ý: Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần.
8. Lá Ổi – Kháng Khuẩn và Hỗ Trợ Làm Lành Da
Lá ổi chứa tanin, giúp sát khuẩn và làm lành da hiệu quả, ngăn ngừa viêm nhiễm.
Cách làm:
Rửa sạch một nắm lá ổi, đun sôi với một ít muối.
Để nước nguội, sau đó dùng để rửa vùng kín.
Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để giảm ngứa.
9. Lô Hội (Nha Đam) – Làm Dịu và Giảm Kích Ứng
Gel lô hội có khả năng làm dịu da, giúp giảm ngứa tức thì.
Cách làm:
Vệ sinh sạch vùng kín và lau khô.
Thoa một lớp gel lô hội lên vùng da bị ngứa, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Thực hiện 2-3 lần/ngày để cảm nhận hiệu quả.
Lưu ý: Gel lô hội chỉ hỗ trợ giảm ngứa, không điều trị dứt điểm tình trạng nhiễm trùng.
10. Tránh Mặc Quần Lót Quá Chật và Giữ Vệ Sinh Phù Hợp
Việc mặc quần lót chật và chất liệu không thông thoáng có thể gây ngứa và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Hãy chọn quần lót thoải mái, chất liệu cotton và thường xuyên vệ sinh vùng kín đúng cách để đảm bảo sức khỏe.
Trên đây là tất cả thông tin xoay quanh cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà. Mong rằng bài viết hữu ích giúp chị em có thể chăm sóc vùng kín tốt nhất và nếu có bất cứ dấu hiệu nào bất thường cần sớm thăm khám điều trị chị em nhé.
