Nhiều nam giới gặp tình trạng quan hệ lâu xuất tinh, nên không tận hưởng được cảm giác lên đỉnh tuyệt đối. Đôi khi, kéo dài “cuộc yêu” quá lâu cũng khiến cho cả hai cảm thấy mệt mỏi. Bên cạnh đó, nhiều nam giới cũng lo lắng, không biết quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không? khắc phục bằng cách nào? Dưới đây sẽ là những thông tin chi tiết mà bạn nên xem ngay!
THỜI GIAN QUAN HỆ BAO LÂU LÀ LÝ TƯỞNG?
Trước khi xác định liệu việc quan hệ lâu có phải là dấu hiệu của yếu sinh lý hay không, điều quan trọng là bạn cần biết thời gian quan hệ lý tưởng là bao lâu. Sức khỏe sinh lý của nam giới thường được phản ánh qua thời gian quan hệ, nhưng không có một chuẩn mực cụ thể cho tất cả mọi người vì thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Theo các chuyên gia, thời gian quan hệ trung bình của nam giới thường được chia thành các giai đoạn sau:
♦ Màn dạo đầu: Đây là giai đoạn không thể bỏ qua vì nó giúp cuộc yêu trở nên kích thích và mãnh liệt hơn. Màn dạo đầu lý tưởng nên kéo dài từ 5 đến 30 phút. Nếu giai đoạn này quá ngắn hoặc không có, khả năng hưng phấn của đối phương có thể bị ảnh hưởng. Ngược lại, nếu màn dạo đầu quá lâu, có thể làm giảm cảm xúc lên cao trào trong cuộc yêu.
♦ Thời gian lâm trận: Đây là thời gian tính từ khi nam giới bắt đầu quan hệ cho đến khi xuất tinh, thường kéo dài từ 7 đến 15 phút. Nếu thời gian này vượt quá 15 phút, có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe hoặc liên quan đến việc sử dụng thuốc kích dục.
♦ Kết thúc: Sau khi hoàn tất các giai đoạn trên, hai bạn nên dành khoảng 5 đến 10 phút để thưởng thức dư âm của cuộc yêu. Điều này có thể bao gồm những cử chỉ âu yếm, lời nói ngọt ngào và hành động gần gũi, giúp tăng cường sự kết nối và cảm xúc giữa hai người.
QUAN HỆ LÂU RA CÓ PHẢI YẾU SINH LÝ KHÔNG?
Việc quan hệ lâu ra có phải là dấu hiệu của yếu sinh lý hay không là một câu hỏi thường gặp. Để hiểu rõ hơn, chúng ta cần xem xét các yếu tố liên quan và phân biệt giữa tình trạng xuất tinh chậm và yếu sinh lý.
Thực tế, một người đàn ông với sức khỏe sinh lý bình thường thường có thời gian xuất tinh dao động từ 7 đến 15 phút trong khi quan hệ tình dục. Khi thời gian này kéo dài lâu hơn mức trung bình, có thể đó là dấu hiệu của việc xuất tinh chậm hoặc quan hệ lâu ra. Tuy nhiên, việc quan hệ lâu ra không nhất thiết đồng nghĩa với yếu sinh lý. Yếu sinh lý là chỉ các vấn đề liên quan đến chức năng tình dục, bao gồm:
♦ Xuất tinh sớm: Xuất tinh xảy ra trước khi người đàn ông muốn, thường là trong vòng chưa đầy một phút sau khi bắt đầu quan hệ.
♦ Rối loạn cương dương: Khả năng duy trì hoặc đạt được sự cương cứng không đủ để thực hiện quan hệ tình dục.
♦ Giảm ham muốn tình dục: Sự giảm sút về sự quan tâm và mong muốn tham gia vào hoạt động tình dục.
♦ Không đạt khoái cảm sau xuất tinh: Mặc dù đã xuất tinh, nhưng không cảm thấy thoả mãn hoặc không đạt được cảm giác cực khoái.
Quan hệ lâu ra, hay còn gọi là xuất tinh chậm, là tình trạng khi thời gian xuất tinh kéo dài hơn bình thường, nhưng không nhất thiết có liên quan đến các vấn đề khác như rối loạn cương dương hay giảm ham muốn. Quan hệ lâu ra có thể là kết quả của nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như lo lắng, căng thẳng, hoặc thậm chí là sự tự kiểm soát trong việc duy trì thời gian quan hệ lâu hơn.
Do đó, nếu chỉ đơn thuần bị tình trạng quan hệ lâu ra mà không có các triệu chứng khác như rối loạn cương dương hay giảm ham muốn, thì không thể kết luận ngay lập tức rằng bạn đang gặp phải yếu sinh lý. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các vấn đề khác liên quan đến chức năng tình dục cùng với việc xuất tinh chậm, có thể đó là dấu hiệu của một tình trạng yếu sinh lý. Để có chẩn đoán chính xác, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa là rất quan trọng.
LÝ DO KHIẾN NAM GIỚI QUAN HỆ LÂU RA LÀ GÌ?
Hiện tượng nam giới quan hệ lâu ra có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh việc xem xét quan hệ lâu ra có phải là dấu hiệu của yếu sinh lý hay không, điều quan trọng là hiểu rõ các nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc nam giới quan hệ lâu ra:
Nguyên Nhân Tâm Lý
♦ Rối loạn lo âu và trầm cảm: Lo lắng và sợ hãi, chẳng hạn như lo ngại về kỹ năng tình dục của bản thân hoặc sợ bạn tình có thể mang thai ngoài ý muốn, có thể khiến nam giới cố gắng nhịn xuất tinh. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể trở thành thói quen, khiến nam giới không thể xuất tinh ngay cả khi đạt được cực khoái.
♦ Tâm lý bị ức chế: Sự kỳ vọng quá cao về sự hoàn hảo trong mỗi cuộc yêu có thể tạo ra áp lực tâm lý lớn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng ức chế, làm giảm khả năng đạt cực khoái hoặc khiến thời gian quan hệ kéo dài hơn bình thường.
Nguyên Nhân Bệnh Lý
♦ Lạm dụng thuốc: Việc sử dụng quá mức một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi niệu, thuốc tăng huyết áp, thuốc cương dương hoặc thuốc kích dục có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách. Chúng có thể làm giảm mức hormone testosterone, gây suy giảm chức năng sinh lý và dẫn đến xuất tinh muộn.
♦ Lạm dụng chất kích thích: Tiêu thụ quá nhiều rượu bia và các chất kích thích khác không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm giảm ham muốn tình dục. Điều này có thể gây rối loạn chức năng tình dục và dẫn đến tình trạng quan hệ lâu ra.
♦ Tổn thương dương vật: Các tổn thương ở dương vật có thể làm giảm độ nhạy của các dây thần kinh giao cảm. Điều này có thể dẫn đến việc nam giới cảm thấy khó đạt cực khoái và phải kéo dài thời gian quan hệ hơn bình thường.
Như vậy, bạn có thể thấy rằng, khi tính trạng quan hệ lâu ra kéo dài, có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vì thế, tốt nhất, bạn nên thực hiện thăm khám chuyên khoa, nơi có trình độ chuyên môn cao trong lĩnh vực nam khoa. Tại đó, các bác sĩ sẽ thực hiện siêu âm, chẩn đoán chính xác và có hướng khắc phục hiệu quả.
Trên đây là những thông tin liên quan đến quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không? Nếu bạn cần được tư vấn thêm, bạn nên đến các phòng khám/ bệnh viện uy tín để bác sĩ hỗ trợ.
